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<title>Fasten</title>

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<h1 id="firstHeading" class="firstHeading mw-first-heading">Fasten</h1>

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</div>

Als Fasten wird die völlige oder teilweise Enthaltung von allen oder bestimmten Speisen, Getränken und Genussmitteln über einen bestimmten Zeitraum hinweg, üblicherweise für einen oder mehrere Tage, bezeichnet. Wird nur eine ganz konkrete Art der Nahrung oder ein <a href="Genussmittel" title="Genussmittel">Genussmittel</a> weggelassen oder eingeschränkt, spricht man von Enthaltung oder <a href="Abstinenz#Abstinenz_gegenüber_Nahrungsmitteln" title="Abstinenz">Abstinenz</a>.

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Etymologie">Etymologie</h2></div>

Der christliche Begriff kommt schon in allen altgermanischen Sprachen vor, so <a href="Gotische_Sprache" title="Gotische Sprache">gotisch</a> (ga)fastan, <a href="Althochdeutsche_Sprache" title="Althochdeutsche Sprache">althochdeutsch</a> fastēn, <a href="Altenglische_Sprache" class="mw-redirect" title="Altenglische Sprache">altenglisch</a> fæstan und <a href="Altnordische_Sprachen" class="mw-redirect" title="Altnordische Sprachen">altnordisch</a> fasta. Die ursprüngliche Bedeutung ist unsicher. Sie könnte „(an den Geboten der <a href="Enthaltsamkeit" class="mw-redirect" title="Enthaltsamkeit">Enthaltsamkeit</a>) festhalten“ sein, wobei die gebotene Enthaltsamkeit als ein „Fest-Sein“ gedacht würde.<a href="#cite_note-1">[1]</a> Nach anderer Sicht könnte das germanische Wort ein alter Terminus für das kultische Fasten sein und als <a href="Indogermanische_Ursprache" title="Indogermanische Ursprache">indogermanisch</a> *pwost-to- „rein, rechtschaffen, gewissenhaft“ näher zu lateinisch pūrus „rein“ und lateinisch pius „rechtschaffen“ gehören.<a href="#cite_note-2">[2]</a>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Allgemeines">Allgemeines</h2></div>

Fasten als Gestaltungselement des Lebens ist historisch in zahlreichen Kulturen belegt und kommt in vielfältigen Formen sowie in teilweise festgelegten <a href="Ritual" title="Ritual">Ritualen</a> vor: für bestimmte <a href="Jahreszeit" title="Jahreszeit">Jahreszeiten</a> oder Zeitabschnitte, kollektiv oder individuell, als völliger oder teilweiser Verzicht auf Nahrungsmittel sowie auf Genussmittel, Fleisch, Alkohol, Sexualität u. a. Kulturhistorisch überwiegen Fastenzeiten zu bestimmten Terminen, wo sie neben religiösen Aspekten auch als medizinisch nützlich angesehen wurden.

Die (religiöse) Fastenpraxis in Antike und Mittelalter unterschied drei Stufen:

<ul><li>Vollfasten (lateinisch ieiunum naturale): keine Nahrungsaufnahme und kein Trinken</li>

<li>Halbfasten (lateinisch ieiunum plenum): eine Mahlzeit pro Tag und erlaubte Flüssigkeitsaufnahme</li>

<li>Abstinenz-Fasten (lateinisch ieiunum semiplenum): (im Gegensatz zum Vegetarismus periodischer) Verzicht auf bestimmte Speisen (etwa Fleisch von an Land oder in der Luft lebenden Warmblütern) und Getränke (etwa Wein)<a href="#cite_note-3">[3]</a></li></ul>

In der <a href="Neuzeit" title="Neuzeit">Neuzeit</a> finden sich Formen des <a href="Heilfasten" class="mw-redirect" title="Heilfasten">therapeutischen Fastens</a>, etwa eine <a href="Di%C3%A4t" title="Diät">Diät</a> begleitend oder in der Trauerarbeit, bis hin zu Formen des Protestes im <a href="Hungerstreik" title="Hungerstreik">Hungerstreik</a> und des politischen Fastens, z. B. eines <a href="Mohandas_Karamchand_Gandhi" title="Mohandas Karamchand Gandhi">Mahatma Gandhi</a>. Andererseits lässt sich der Trend erkennen, alte medizinische oder religiöse Traditionen neu zu entdecken.<a href="#cite_note-4">[4]</a>

Im religiösen Kontext schließlich dient das Fasten unter anderem der Reinigung der <a href="Seele" title="Seele">Seele</a>, der <a href="Bu%C3%9Fe_(Christentum)" class="mw-redirect" title="Buße (Christentum)">Buße im Christentum</a>, der Abwehr des Bösen, dem Streben nach Konzentration, Erleuchtung oder <a href="Erl%C3%B6sung" title="Erlösung">Erlösung</a>.

Allgemein soll das Fasten mittels Verzicht oder reduzierter Nahrungsaufnahme mehreren Zwecken dienen:

<ul><li>der religiösen Praxis, unter anderem in der christlichen <a href="Fastenzeit" title="Fastenzeit">Fastenzeit</a> und im islamischen Fastenmonat <a href="Ramadan" title="Ramadan">Ramadan</a></li>

<li>in mehreren Religionen der Vorbereitung auf große Feiertage</li>

<li>der <a href="Askese" title="Askese">Askese</a> oder der <a href="Trauer" title="Trauer">Trauer</a></li>

<li>einer Förderung der <a href="Wahrnehmung" title="Wahrnehmung">Wahrnehmung</a></li>

<li>einer Erhöhung der Willenskraft und Vorbereitung auf spezielle Herausforderungen</li>

<li>dem Zuwachs an psychischer und sozialer Kontrolle (siehe z. B. Mahatma Gandhi oder allgemein Hungerstreik)</li>

<li>der Erhöhung der Lebenserwartung und einer Verzögerung des Alterungsprozesses (siehe Hauptartikel → <a href="Kalorienrestriktion" title="Kalorienrestriktion">Kalorienrestriktion</a> beziehungsweise <a href="Intermittierendes_Fasten" title="Intermittierendes Fasten">intermittierendes Fasten</a>)</li>

<li>(bei gezielter Methodik) dem Abnehmen bzw. der Kontrolle des Körpergewichts</li>

<li>im Rahmen einer Therapie von Krankheiten.<a href="#cite_note-:0-5">[5]</a></li></ul>

Der zeitweilige Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel während des Fastens wird nicht als <a href="Nahrungstabu" title="Nahrungstabu">Nahrungstabu</a> behandelt.

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Fasten_in_den_Religionen"> Fasten in den Religionen</h2></div>

Viele Religionen kennen Tage oder Zeiten des Fastens. Im <a href="Altes_%C3%84gypten" title="Altes Ägypten">alten Ägypten</a> war das Fasten bekannt. Die Fastenkultur umfasste unter anderem den Verzicht auf Fischgerichte in der <a href="Laich" title="Laich">Laichzeit</a>. Die 40-tägige Fastenzeit vor Ostern sollen die ägyptischen <a href="Kopten" title="Kopten">Kopten</a> so von ihren Vorfahren übernommen haben.

In vielen Kulturen wird das Fasten praktiziert, um im Rahmen <a href="Spirituell" class="mw-redirect" title="Spirituell">spiritueller</a> Handlungen <a href="Transzendenzerfahrung" class="mw-redirect" title="Transzendenzerfahrung">Transzendenzerfahrungen</a> („Seelenreisen“) zu machen, die gehirnphysiologisch unter anderem mit der verstärkten <a href="Serotonin" title="Serotonin">Serotoninausschüttung</a> in Verbindung gebracht werden.<a href="#cite_note-6">[6]</a>

In der Askese-Kultur <a href="Ostasien" title="Ostasien">Ostasiens</a> und im <a href="Hinduismus" title="Hinduismus">Hinduismus</a> spielt die Enthaltsamkeit auch im <a href="Yoga" title="Yoga">Yoga</a> eine Rolle. Das ritualisierte Fasten bis zum Tod gibt es als Sallekhana im <a href="Jainismus" title="Jainismus">Jainismus</a> und als Prayopavesa im Hinduismus.

<div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Judentum">Judentum</h3></div>

Fasten bedeutet im <a href="Judentum" title="Judentum">Judentum</a> am Fasttag vom Vorabend bis zum Abend des Tages (etwa 25 Stunden, aber nicht länger) nichts zu essen und nichts zu trinken. Auch Rauchen ist untersagt. Jeder Festtag und Fasttag beginnt am Vorabend, denn im <a href="J%C3%BCdischer_Kalender" title="Jüdischer Kalender">jüdischen Kalender</a> dauert der Tag vom Vorabend bis zum Abend des Tages – nicht von 0 bis 24 Uhr. Als diese „langen“ Fasttage gelten <a href="Tischa_beAv" title="Tischa beAv">Tischa beAv</a> und <a href="Jom_Kippur" title="Jom Kippur">Jom Kippur</a>. Es gibt aber auch „kurze“ Fasttage, wie <a href="Assara_beTevet" title="Assara beTevet">Assara beTevet</a>, <a href="Ta%E2%80%99anit_Esther" title="Ta’anit Esther">Ta’anit Esther</a>, <a href="Fasten_der_Erstgeborenen" title="Fasten der Erstgeborenen">Fasten der Erstgeborenen</a>, <a href="Schiwa_Assar_beTammus" title="Schiwa Assar beTammus">Schiwa Assar beTammus</a> und <a href="Zom_Gedalja" title="Zom Gedalja">Zom Gedalja</a>. An ihnen beginnt das Fasten nicht schon am Vorabend, sondern erst mit der Morgenröte, und dauern dann bis zum Einbruch der Nacht. Schwangere und Stillende müssen nicht fasten. Kranke fragen einen Rabbiner, ob Fasten mit ihrer Krankheit vereinbar ist.<a href="#cite_note-7">[7]</a> Fasten sollen Mädchen ab 12 Jahren und Knaben ab 13 Jahren. Aber auch jüngere Kinder sollen an das Fasten herangeführt werden, beispielsweise indem sie sich nicht unbedingt „satt“ essen und auf Süßigkeiten verzichten.

Der einzige jüdische Ruhe- und Fastentag, der in der <a href="Tora" title="Tora">Tora</a> erwähnt wird, ist der Versöhnungstag (Jom Kippur). <a href="JHWH" title="JHWH">Gott</a> fordert das von ihm auserwählte Volk, das sich durch seine Beziehung zu Gott definiert und von den anderen Völkern unterscheidet,<a href="#cite_note-8">[8]</a> zur Einhaltung seines ewigen Gesetzes des Fasten- und <a href="Schabbat" title="Schabbat">Ruhetages</a> auf:

„Ferner sprach der <a href="Adonai" title="Adonai">Ewige</a> zu <a href="Mose" title="Mose">Mosche</a> wie folgt: ‚Hingegen am zehnten Tage dieses siebten Monats – es ist der Versöhnungstag – sollt ihr eine heilige Festverkündigung und einen Fasttag halten, auch ein Feueropfer dem Ewigen zu Ehren darbringen. An diesem Tage sollt ihr keinerlei Kunstarbeit verrichten, denn es ist der Versöhnungstag, an welchem ihr versöhnt werdet vor dem Ewigen eurem Gott. Denn jede Person, welche an diesem Tage nicht fastet, soll aus ihrer Nation ausgerottet werden. Und eine jede Person, die an eben diesem Tage irgendeine Kunstarbeit verrichtet, dieselbe Person will ich aus ihrer Nation vertilgen. Gar keinerlei Kunstarbeit sollt ihr an demselben tun. Dies sei ein ewiges Gesetz an allen euren Wohnplätzen. Es sei euch ein großer Ruhetag und ihr sollt fasten. Am neunten des Monats sollt ihr des Abends anfangen und von Abend bis Abend euren Ruhetag halten.‘“

</blockquote>

</div><div class="cite" style="margin:-1em 0 1em 1em;">– <style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r261921330">

/* start https://de.wikipedia.org/ */

.mw-parser-output .Person{font-variant:small-caps}

/* end https://de.wikipedia.org/ */

</style>(<a href="Emor" title="Emor">Emor</a>, <a href="3._Buch_Mose" class="mw-redirect" title="3. Buch Mose">Wajikra</a> 23:26-32)<a href="#cite_note-PlautIII-9">[9]</a></div></div>

Mehrfach berichtet das <a href="Altes_Testament" title="Altes Testament">Alte Testament</a> auch vom Fasten als Zeichen der Trauer oder um den Ernst eines Gebetes zu betonen (<a href="Buch_Esra" class="mw-redirect" title="Buch Esra">Esra</a> 8,21 ). So fastete König <a href="David" title="David">David</a>, als einer seiner Söhne todkrank wurde (<a href="2._Buch_Samuel" title="2. Buch Samuel">2 Sam</a> 12,15ff ).

Diejenigen Fasttage, die an bestimmte Ereignisse wie die Zerstörung des <a href="Herodianischer_Tempel" title="Herodianischer Tempel">Tempels</a> in <a href="Jerusalem" title="Jerusalem">Jerusalem</a> am <a href="Tischa_beAv" title="Tischa beAv">neunten Tag des Monats Av</a> erinnern, werden von <a href="Orthodoxes_Judentum" title="Orthodoxes Judentum">orthodoxen</a> und <a href="Ultraorthodoxes_Judentum" title="Ultraorthodoxes Judentum">ultraorthodoxen Juden</a> begangen. Der auf den 10. Tag des Monats <a href="Tischri" title="Tischri">Tischri</a> fallende Versöhnungstag Jom Kippur, der höchste Fastentag im jüdischen Kalender, wird auch von weniger frommen Juden eingehalten.

<div class="sieheauch" role="navigation" style="font-style:italic;">Siehe auch: <a href="Liste_j%C3%BCdischer_Feste#Fastentage" title="Liste jüdischer Feste">Liste jüdischer Feste: Fastentage</a></div>

<div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Christentum">Christentum</h3></div>

Das christliche Fasten<a href="#cite_note-10">[10]</a> beruht auf jüdischer Tradition. Das <a href="Christentum" title="Christentum">Christentum</a> kennt vornehmlich die 40 Tage der großen <a href="Fastenzeit" title="Fastenzeit">Fastenzeit</a>, die der Vorbereitung auf <a href="Ostern" title="Ostern">Ostern</a> dient und an die 40 Tage erinnert, die <a href="Jesus_Christus" title="Jesus Christus">Jesus Christus</a> fastend und <a href="Versuchung_Jesu" title="Versuchung Jesu">betend in der Wüste</a> verbrachte. Der Aspekt des Fastens in der <a href="Advent" title="Advent">Adventszeit</a>, die ebenfalls eine Buß- und Fastenzeit ist, tritt mittlerweile mehr in den Hintergrund.

Es entwickelte sich in der Tradition eine Praxis, dass man wöchentlich am Mittwoch (dem Tag, an dem Jesus Christus verraten wurde) und am Freitag (dem Tag, an dem er gekreuzigt wurde), fastete (auch nach pharisäischer Vorgabe waren bereits zwei wöchentliche Fastentage durchgeführt worden.<a href="#cite_note-11">[11]</a>) Das Fasten der <a href="Katechumenat" title="Katechumenat">Katechumenen</a> vor der <a href="Taufe" title="Taufe">Taufe</a> gab es schon im <a href="Fr%C3%BChchristentum" class="mw-redirect" title="Frühchristentum">Frühchristentum</a>, die Fasten an den <a href="Vigil_(Liturgie)" title="Vigil (Liturgie)">Vigiltagen</a> einiger <a href="Hochfest" title="Hochfest">Hochfeste</a> kamen später hinzu.

Jesus Christus rief in der <a href="Bergpredigt" title="Bergpredigt">Bergpredigt</a> (<a href="Evangelium_nach_Matth%C3%A4us" title="Evangelium nach Matthäus">Mt</a> 6,16–18 ) zur Demut bei der Übung des Fastens auf:

„Wenn ihr fastet, macht kein finsteres Gesicht wie die Heuchler! Sie geben sich ein trübseliges Aussehen, damit die Leute merken, dass sie fasten. Amen, das sage ich euch: Sie haben ihren Lohn bereits erhalten. Du aber, wenn du fastest, salbe dein Haar und wasche dein Gesicht, damit die Leute nicht merken, dass du fastest, sondern nur dein <a href="Gott_der_Vater" title="Gott der Vater">Vater</a>, der im Verborgenen ist; und dein Vater, der das Verborgene sieht, wird es dir vergelten.“

</blockquote>

</div></div>

<div class="mw-heading mw-heading4"><h4 id="Orthodoxe_Kirchen">Orthodoxe Kirchen</h4></div>

Die <a href="Orthodoxe_Kirchen" title="Orthodoxe Kirchen">orthodoxen Kirchen</a> kennen vier Fastenzeiten im Jahr:

Das <a href="Osterfasten" title="Osterfasten">Osterfasten</a> beginnt 40 Tage vor Beginn der Karwoche (am Fest zum Einzug des Herrn in Jerusalem, entsprechend dem westlichen <a href="Palmsonntag" title="Palmsonntag">Palmsonntag</a>) und dauert bis Ostersonntag, dem Fest der <a href="Auferstehung_Jesu_Christi" title="Auferstehung Jesu Christi">Auferstehung des Herrn</a>. Aufgrund der Bedeutung des Osterfestes ist sie die bedeutendste Fastenzeit und wird daher auch Große Fastenzeit genannt.

Darauf folgt das Apostelfasten zwischen dem orthodoxen Allerheiligenfest (anders als in den Westkirchen am Sonntag nach Pfingsten) und dem 28. Juni, dem Vortag des Gedenktages der Heiligen Petrus und Paulus. Da das Osterfest und damit alle zur Osterzeit zählenden Feste (so auch Pfingsten) kalendarisch variabel sind, variiert auch die Dauer des Apostelfastens. Je nach Ostertermin und orthodoxer Landeskirche kann es bis zu 42 Tage dauern, im Falle eines sehr späten Osterfestes aber sogar gänzlich entfallen.

Das Marienfasten schließt sich den 15 Tagen vor dem Fest der Entschlafung der Gottesmutter an (entspricht dem westlichen Mariä Himmelfahrt).

Die Philippus-Fastenzeit vom 15. November (dem Tag nach dem Gedenktag des Apostels <a href="Philippus" title="Philippus">Philippus</a>) erstreckt sich über die gesamte Vorweihnachtszeit bis zum Vorabend des <a href="Weihnachten" title="Weihnachten">Weihnachtsfests</a>, eben jenem heiligen Abend dem dieser Tag seinen Namen verdankt.

Darüber hinaus gibt es zur Vorbereitung auf einige Feste und Gedenktage z. B. von Heiligen einzelne Fastentage. Dies variiert jedoch je nach orthodoxer Landeskirche.

Die Essensregeln im orthodoxen Fasten variieren und sind von Faktoren abhängig wie Fastenzeit, Wochentag und besonderer Gedenktag.

<div class="mw-heading mw-heading4"><h4 id="Römisch-katholische_Kirche"> Römisch-katholische Kirche</h4></div>

Die <a href="R%C3%B6misch-katholische_Kirche" title="Römisch-katholische Kirche">katholische Kirche</a> hat körperlichen Ausdrucksformen der Bußpraxis von jeher viel Beachtung geschenkt.<a href="#cite_note-12">[12]</a> Bis zu den Reformen durch Papst <a href="Paul_VI." title="Paul VI.">Paul VI.</a> nach dem <a href="Zweites_Vatikanisches_Konzil" title="Zweites Vatikanisches Konzil">Zweiten Vatikanischen Konzil</a> galten als gebotene Fast- und Abstinenztage neben dem Aschermittwoch und dem Karfreitag auch die Freitage der Fastenzeit, der Karsamstag bis mittags und die Freitage der vier <a href="Quatember" title="Quatember">Quatemberwochen</a>. Ursprünglich war auch der Mittwoch ein gebotener Abstinenztag.<a href="#cite_note-13">[13]</a> Daneben bestand das Fasten-, nicht aber das Abstinenzgebot auch am <a href="Vigil_(Liturgie)" title="Vigil (Liturgie)">Vigiltag</a> verschiedener Feste: am <a href="Heiliger_Abend" title="Heiliger Abend">Heiligen Abend</a>, und den Vigiltagen von <a href="Pfingsten" title="Pfingsten">Pfingsten</a>, <a href="Mari%C3%A4_Himmelfahrt" class="mw-redirect" title="Mariä Himmelfahrt">Mariä Himmelfahrt</a> und <a href="Allerheiligen" title="Allerheiligen">Allerheiligen</a>.

Doch wurde seit etwa 1960 die entsprechende kirchliche Bußpraxis gelockert: als strenge <a href="Gebotener_Fasttag" title="Gebotener Fasttag">Fast- und Abstinenztage</a> gelten nur noch <a href="Aschermittwoch" title="Aschermittwoch">Aschermittwoch</a> und <a href="Karfreitag" title="Karfreitag">Karfreitag</a>. Dabei ist unter Fasten zu verstehen, dass man nur einmal am Tag eine sättigende Mahlzeit, zu den anderen beiden Tischzeiten je eine kleine Stärkung zu sich nimmt. Bei der Abstinenz hat man sich jeglicher Fleischspeisen zu enthalten. Zum Halten des Fastengebotes sind die Erwachsenen bis zum 60. Lebensjahr verpflichtet, zur Abstinenz alle Gläubigen ab 14 Jahre bis zum Lebensende.

Eine persönliche Form der Buße, das sogenannte <a href="Freitagsopfer" title="Freitagsopfer">Freitagsopfer</a>, ist an allen Freitagen des Kirchenjahres geboten (außer wenn ein Hochfest auf einen Freitag fällt). Viele Katholiken halten traditionell auch mittwochs und samstags Abstinzenz. In asketisch lebenden <a href="Ordensgemeinschaft" title="Ordensgemeinschaft">Orden</a> verzichten die Mitglieder völlig oder zumindest an mehreren Tagen der Woche auf Fleisch von warmblütigen Tieren, teils auch auf Milchprodukte, Öl, Eier oder Fisch.

<div class="mw-heading mw-heading4"><h4 id="Einflüsse_der_Reformation">Einflüsse der Reformation</h4></div>

Die <a href="Reformator" title="Reformator">Reformatoren</a> des 16. Jahrhunderts kritisierten die kirchlichen Fastengebote als reine Äußerlichkeiten, durch die das Wohlwollen Gottes nicht erlangt werden könne. <a href="Ulrich_Zwingli" class="mw-redirect" title="Ulrich Zwingli">Ulrich Zwinglis</a> <a href="Reformation" title="Reformation">Reformation</a> in der Schweiz begann 1522 mit einem demonstrativen <a href="Wurstessen" title="Wurstessen">Wurstessen</a> am ersten Sonntag der Fastenzeit. <a href="Martin_Luther" title="Martin Luther">Martin Luther</a> fastete zwar auch, äußerte aber, der Mensch werde „nicht durch das Fasten angenehm bei Gott, sondern <a href="Sola_gratia" title="Sola gratia">allein durch die Gnade</a>, <a href="Sola_fide" title="Sola fide">allein durch den Glauben</a>“.

In den vergangenen Jahren haben neben den großen Kirchen auch <a href="Evangelikal" class="mw-redirect" title="Evangelikal">evangelikale</a> und <a href="Charismatische_Bewegung" title="Charismatische Bewegung">charismatische</a> Kreise das Fasten neu entdeckt und praktizieren oft auch bewussten Verzicht (auf Schlaf, um mehr Zeit für das Gebet zu haben, auf einzelne Mahlzeiten zugunsten von Hungernden usw.), allerdings nicht als Kirchengebote, sondern als freiwillige <a href="Spiritualit%C3%A4t" title="Spiritualität">spirituelle</a> Erfahrung. Ähnlichen Zwecken dient die in vielen Pfarreien praktizierte „Fastensuppe“ anstelle des üblichen Mittagessens. Die kanadischen <a href="Mennoniten" title="Mennoniten">Mennoniten</a> riefen vor dem letzten Golfkrieg zu weltweiten Fastentagen und Friedensgebeten auf. Dieses Fasten wurde inhaltlich von <a href="Jesaja" title="Jesaja">Jesaja</a> 58,3–8  hergeleitet.

Ebenfalls hat sich in den vergangenen Jahren auch bei vielen evangelischen Christen die Aktion „<a href="7_Wochen_Ohne" title="7 Wochen Ohne">7 Wochen Ohne</a>“ durchgesetzt. Sie verzichten in dieser Fastenzeit bewusst auf Alkohol, Süßigkeiten oder auch auf anderes, etwa eingeschlichene Gewohnheiten, die als belastend empfunden werden (wie etwa Fernsehen). In vielen evangelischen Gemeinden wird diese Aktion, die jedes Jahr unter einem Motto steht, durch regelmäßige Treffen begleitet.

<div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Hinduismus">Hinduismus</h3></div>

Fromme Hindus verzichten häufig völlig oder zeitweise auf bestimmte Nahrungsmittel. Je nach den verschiedenen Familienbräuchen, Vorgaben ihres <a href="Guru" title="Guru">Gurus</a> oder aus politischen Gründen. Man fastet zu bestimmten Mondkonstellationen, Feiertagen oder zu persönlich gewählten Zeiten.<a href="#cite_note-14">[14]</a><a href="#cite_note-15">[15]</a>

<div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Islam">Islam</h3></div>

<div class="hauptartikel" role="navigation">→ Hauptartikel: <a href="Ramadan" title="Ramadan">Ramadan</a> und <a href="Saum_(Islam)" title="Saum (Islam)">Saum (Islam)</a></div>

Im <a href="Islam" title="Islam">Islam</a> ist das Fasten (<a href="Saum_(Islam)" title="Saum (Islam)">Saum</a>) eine der <a href="Islam#Fünf_Säulen" title="Islam">„fünf Säulen“</a>. Während des Monats <a href="Ramadan" title="Ramadan">Ramadan</a> besteht für alle Muslime (außer für Frauen in der Menstruation, Schwangere oder nach der Geburt), die in vollem Besitz ihrer Geisteskräfte ('aqil), volljährig (baligh), körperlich dazu imstande (qadir) und nicht auf Reisen sind, die Pflicht, von der Morgendämmerung bis zum Sonnenuntergang dem Körper keinerlei Substanzen zuzuführen. Das bedeutet, auf die Aufnahme von Speisen, Getränken und auf das Rauchen zu verzichten.

<div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Bahaitum">Bahaitum</h3></div>

<div class="hauptartikel" role="navigation">→ Hauptartikel: <a href="Fasten_im_Bahaitum" title="Fasten im Bahaitum">Fasten im Bahaitum</a></div>

Im <a href="Bahaitum" title="Bahaitum">Bahaitum</a> besteht das Fasten, wie in vielen Religionen<a href="#cite_note-16">[16]</a>, aus der Enthaltung von Nahrung und Flüssigkeit. Die Fastenstunden beginnen nach Sonnenaufgang und enden mit dem Sonnenuntergang. Die Bahai-Fastenzeit beginnt am 1., 2. oder 3. März (je nach Sonnenstand) und endet 19 Tage darauf unmittelbar vor der Tagundnachtgleiche im März bzw. dem astronomischen Frühlingsanfang, der auch im <a href="Badi-Kalender" title="Badi-Kalender">Bahai-Kalender</a> mit dem Feiern von <a href="Nouruz" title="Nouruz">Nouruz</a> den Beginn des neuen Jahres markiert. Durch Krankheit oder Alter Geschwächte<a href="#cite_note-17">[17]</a> sind ausgenommen.

Untersuchungen stellen die positive medizinische Wirkung des religiösen Fastens nach dem Intervallmodell des Bahaitums<a href="#cite_note-18">[18]</a><a href="#cite_note-19">[19]</a><a href="#cite_note-20">[20]</a> heraus. Auch wenn wissenschaftliche Erkenntnisse die gesundheitsfördernde Wirkung des Fastens nahelegen,<a href="#cite_note-21">[21]</a> ist im Bahaitum wie in anderen Religionen „der Sinn und Zweck des Fastens geistiger Natur“.<a href="#cite_note-22">[22]</a><a href="#cite_note-23">[23]</a> Der Gläubige soll aus Liebe zur „Schönheit Gottes“ und seiner Propheten fasten<a href="#cite_note-24">[24]</a>, und der Tatsache gedenken, dass diese selbst während der „göttlichen Eingebung“ gefastet haben<a href="#cite_note-25">[25]</a>. Die Weisheit des Fastengebotes werde darin erkannt, dass es die „Geistigkeit“ steigere und den Einfluss des „niederen Selbstes“ reduziere.<a href="#cite_note-26">[26]</a> Die Annahme dieser spirituellen Übung liege ausschließlich in Gottes Hand.<a href="#cite_note-27">[27]</a> Fasten helfe den Gläubigen, alltägliche Gewohnheiten zu reflektieren, die eigene Willenskraft zu schulen, schlechte Gewohnheiten abzulegen und sich auf das Wichtige im Leben zu besinnen.<a href="#cite_note-28">[28]</a>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Heilfasten">Heilfasten</h2></div>

Als „Heilfasten“ wird ein Fasten verstanden, das zu einem höheren Wohlbefinden oder verbesserter Gesundheit führen soll. Die Bezeichnung „Heilfasten“ geht auf <a href="Otto_Buchinger" title="Otto Buchinger">Otto Buchinger</a> zurück, der nach einer dreiwöchigen Fastenkur nicht mehr an seiner <a href="Rheumatoide_Arthritis" title="Rheumatoide Arthritis">rheumatischen Arthritis</a> litt und sich in der Folge der <a href="Forschung_und_Entwicklung" title="Forschung und Entwicklung">Forschung und Entwicklung</a> des Heilfastens widmete.<a href="#cite_note-29">[29]</a> Nach Ansicht der <a href="Deutsche_Gesellschaft_f%C3%BCr_Ern%C3%A4hrung" title="Deutsche Gesellschaft für Ernährung">Deutsche Gesellschaft für Ernährung</a> sollen vorteilhafte Effekte bei bestimmten Krankheiten wie beispielsweise für das <a href="Metabolisches_Syndrom" title="Metabolisches Syndrom">Metabolische Syndrom</a>, chronische Entzündungen oder <a href="Psychosomatik" title="Psychosomatik">psychosomatische</a> Krankheiten belegt sein.<a href="#cite_note-30">[30]</a>

Neben einigen älteren <a href="Kur" title="Kur">Kur</a>- und Fastenformen (siehe <a href="Pfarrer_Kneipp" class="mw-redirect" title="Pfarrer Kneipp">Pfarrer Kneipp</a>) haben sich im 20. Jahrhundert zahlreiche <a href="Alternativmedizin" title="Alternativmedizin">alternativmedizinisch</a> begleitete Formen des Fastens mit angestrebter „<a href="Entschlackung" title="Entschlackung">Entschlackung</a>“ oder „Regeneration“ von Körper und Seele etabliert. Gemeinsam ist diesen, dass sie einige Tage der Vorbereitung erfordern, eine gezielte <a href="Darmentleerung" class="mw-redirect" title="Darmentleerung">Darmentleerung</a> anstreben und täglich etwa drei Liter zu trinken sind. Vorherige oder begleitende ärztliche Untersuchungen minimieren mögliche Risiken, und das Ende des Heilfastens (früher <a href="Fastenbrechen" title="Fastenbrechen">Fastenbrechen</a> genannt) wird behutsam gestaltet. Auf <a href="Franz_Volhard" title="Franz Volhard">Franz Volhard</a> geht eine früher bei akuter diffuser Glomerulonephritis eingesetzte Hunger- und Durstkur zurück.<a href="#cite_note-31">[31]</a>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Kurzzeitfasten_in_der_onkologischen_Forschung">Kurzzeitfasten in der onkologischen Forschung</h2></div>

Durch ein wenige Tage andauerndes, sogenanntes <a href="Kurzzeitfasten" class="mw-redirect" title="Kurzzeitfasten">Kurzzeitfasten</a> (short-term fasting, STF) in den Tagen der Therapie wurde eine Steigerung der Verträglichkeit von <a href="Chemotherapie" title="Chemotherapie">Chemotherapien</a> <a href="Tierversuch" title="Tierversuch">tierexperimentell</a> und in <a href="Zellkultur" title="Zellkultur">Zellkultur</a> beobachtet.<a href="#cite_note-32">[32]</a><a href="#cite_note-33">[33]</a> Gemäß zugrundeliegender Hypothese (auch genannt Differential Stress Resistance) soll Fasten zu einer Stoffwechselreduktion gesunder Körperzellen führen, wogegen Krebszellen ausschließlich auf Wachstum programmiert sind. Sie nehmen daher Chemotherapeutika unvermindert auf – im Gegensatz dazu gelangen weniger Nährstoffe und weniger Toxine bzw. Zytostatika während des Fastens in gesunde Zellen. Kurzzeitfasten könnte eine vielversprechende Strategie zur Verbesserung der Effizienz und Verträglichkeit der Chemotherapie werden.<a href="#cite_note-34">[34]</a> Für aussagekräftige Schlüsse bei Krebspatienten bedarf es aber an noch mehr Daten aus <a href="Klinische_Studie" title="Klinische Studie">klinischen Prüfungen</a>.<a href="#cite_note-35">[35]</a>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Auswirkungen_des_Fastens_auf_den_Stoffwechsel_(Animation)">Auswirkungen des Fastens auf den Stoffwechsel (Animation)</h2></div>

Wie sich die verschiedenen Prozesse des Stoffwechsels beim Fasten verändern, zeigt der Animationsfilm.

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Siehe_auch">Siehe auch</h2></div>

<ul><li><a href="Kasteiung" title="Kasteiung">Kasteiung</a></li>

<li><a href="Fastenwandern" title="Fastenwandern">Fastenwandern</a></li>

<li><a href="Fastnacht" class="mw-redirect" title="Fastnacht">Fastnacht</a>, <a href="Karneval" class="mw-redirect" title="Karneval">Karneval</a></li>

<li><a href="Satyagraha#Fasten" title="Satyagraha">Satyagraha</a></li></ul>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Literatur">Literatur</h2></div>

<ul><li><a href="Peter_Gerlitz" title="Peter Gerlitz">Peter Gerlitz</a>, Hugo Mantel, Stuart George Hall, Joseph H. Crehan: Fasten/Fasttage I. Religionsgeschichtlich II. Judentum III. Biblisch und kirchenhistorisch. In: <a href="Theologische_Realenzyklop%C3%A4die" title="Theologische Realenzyklopädie">Theologische Realenzyklopädie</a> 11 (1983), S. 41–59 (histor. Überblick).</li>

<li>Carolyn Walker Bynum: Holy Feast and Holy Fast. The Religious Significance of Food to Medieval Women. Berkeley 1987 (Zur mittelalterlichen Geschichte des Fastens).</li>

<li><a href="Rudolph_Arbesmann" title="Rudolph Arbesmann">Rudolph Arbesmann</a>: Fasten, Fastenspeisen, Fasttage. In: Reallexikon für Antike und Christentum. Sachwörterbuch zur Auseinandersetzung des Christentums mit der antiken Welt. Band 8. Stuttgart 1969, Sp. 447–524.</li>

<li>Barbara Krug-Richter: Alltag und Fest. Nahrungsgewohnheiten im Magdalenenhospital in Münster 1558–1635. In: <a href="Trude_Ehlert" title="Trude Ehlert">Trude Ehlert</a> (Hrsg.): Haushalt und Familie in Mittelalter und früher Neuzeit. Vorträge eines interdisziplinären Symposions vom 6.–9. Juni 1990 an der Rheinischen Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn. Mit einem Register von Ralf Nelles. Thorbecke, Sigmaringen 1991, ISBN 3-7995-4156-X, S. 71–90, hier: S. 74–90.</li></ul>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Weblinks">Weblinks</h2></div>

<div class="sisterproject" style="margin:0.1em 0 0 0;"><a href="https://de.wiktionary.org/wiki/fasten" class="extiw external" title="wikt:fasten">Wiktionary: fasten</a> – Bedeutungserklärungen, Wortherkunft, Synonyme, Übersetzungen</div>

<div class="sisterproject" style="margin:0.1em 0 0 0;"><div class="noviewer" style="display:inline-block; line-height:10px; min-width:1.6em; text-align:center;" aria-hidden="true" role="presentation"></div><a href="https://de.wikiquote.org/wiki/Fasten" class="extiw external" title="q:Fasten">Wikiquote: Fasten</a> – Zitate </div>

<div class="sisterproject" style="margin:0.1em 0 0 0;"><div class="noresize noviewer" style="display:inline-block; line-height:10px; min-width:1.6em; text-align:center;" aria-hidden="true" role="presentation"></div><a class="external text" href="https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Fasting?uselang=de">Commons: Fasten</a> – Sammlung von Bildern, Videos und Audiodateien</div>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Einzelnachweise">Einzelnachweise</h2></div>

<li id="cite_note-1"><a href="#cite_ref-1">↑</a> <a href="Friedrich_Kluge" title="Friedrich Kluge">Friedrich Kluge</a>, <a href="Alfred_G%C3%B6tze_(Philologe)" title="Alfred Götze (Philologe)">Alfred Götze</a>: <a href="Etymologisches_W%C3%B6rterbuch_der_deutschen_Sprache" title="Etymologisches Wörterbuch der deutschen Sprache">Etymologisches Wörterbuch der deutschen Sprache</a>. 20. Auflage. Hrsg. von <a href="Walther_Mitzka" title="Walther Mitzka">Walther Mitzka</a>. De Gruyter, Berlin / New York 1967; Neudruck („21. unveränderte Auflage“) ebenda 1975, ISBN 3-11-005709-3, S. 186.

</li>

<li id="cite_note-2"><a href="#cite_ref-2">↑</a> <a href="Etymologisches_W%C3%B6rterbuch_der_deutschen_Sprache" title="Etymologisches Wörterbuch der deutschen Sprache">Duden. Etymologisches Wörterbuch der deutschen Sprache</a>. 25. Auflage. Bearbeitet von <a href="Elmar_Seebold" title="Elmar Seebold">Elmar Seebold</a>. De Gruyter, Berlin / New York 2011, S. 279.

</li>

<li id="cite_note-3"><a href="#cite_ref-3">↑</a> <a href="Gundolf_Keil" title="Gundolf Keil">Gundolf Keil</a>: Vegetarisch. In: Medizinhistorische Mitteilungen. Zeitschrift für Wissenschaftsgeschichte und Fachprosaforschung. Band 34, 2015 (2016), S. 29–68, hier: S. 36 f.

</li>

<li id="cite_note-4"><a href="#cite_ref-4">↑</a> Anita Arneitz: <cite style="font-style:italic">Urlaub in Österreich: Zum Fasten ins Kloster – ein Selbstversuch</cite>. In: <cite style="font-style:italic">Die Welt</cite>. 13. März 2022 (<a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.welt.de/reise/nah/article237439733/Urlaub-in-Oesterreich-Zum-Fasten-ins-Kloster-ein-Selbstversuch.html">welt.de</a> [abgerufen am 8. Dezember 2022]).<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Fasten&rft.atitle=Urlaub+in+%C3%96sterreich%3A+Zum+Fasten+ins+Kloster+-+ein+Selbstversuch&rft.au=Anita+Arneitz&rft.btitle=Die+Welt&rft.date=2022-03-13&rft.genre=book" style="display:none">

</li>

<li id="cite_note-:0-5"><a href="#cite_ref-:0_5-0">↑</a> Françoise Wilhelmi de Toledo, Andreas Michalsen, Stefan Drinda, Audrey Bergouignan, Franziska Grundler: <cite style="font-style:italic">Safety, health improvement and well-being during a 4 to 21-day fasting period in an observational study including 1422 subjects</cite>. In: <cite style="font-style:italic">PLOS ONE</cite>. Band 14, Nr. 1, 2. Januar 2019, <a href="Internationale_Standardnummer_f%C3%BCr_fortlaufende_Sammelwerke" title="Internationale Standardnummer für fortlaufende Sammelwerke">ISSN</a> <a rel="nofollow" class="external text" href="https://zdb-katalog.de/list.xhtml?t=iss%3D%221932-6203%22&key=cql">1932-6203</a>, S. e0209353, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1371/journal.pone.0209353">10.1371/journal.pone.0209353</a>, <a class="external mw-magiclink-pmid" rel="nofollow" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30601864?dopt=Abstract">PMID 30601864</a>, <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6314618/">PMC 6314618</a> (freier Volltext).<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Fasten&rft.atitle=Safety%2C+health+improvement+and+well-being+during+a+4+to+21-day+fasting+period+in+an+observational+study+including+1422+subjects&rft.au=Fran%C3%A7oise+Wilhelmi+de+Toledo%2C+Andreas+Michalsen%2C+Stefan+Drinda%2C+...&rft.date=2019-01-02&rft.doi=10.1371%2Fjournal.pone.0209353&rft.genre=journal&rft.issn=1932-6203&rft.issue=1&rft.jtitle=PLOS+ONE&rft.pages=e0209353&rft.pmc=6314618&rft.pmid=30601864&rft.volume=14" style="display:none">

</li>

<li id="cite_note-6"><a href="#cite_ref-6">↑</a> <a href="Gerald_H%C3%BCther" title="Gerald Hüther">Gerald Hüther</a>, Sabine Schmidt, Eckart Rüther: Essen Serotonin und Psyche. Die unbewußte nutritive Manipulation von Stimmungen und Gefühlen. <a href="Deutsches_%C3%84rzteblatt" title="Deutsches Ärzteblatt">Deutsches Ärzteblatt</a> 95, Heft 9, 27. Februar 1998 (45), <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.aerzteblatt.de/pdf/95/9/a477-9.pdf">pdf</a>, abgerufen am 26. November 2021, S. A-478.

</li>

<li id="cite_note-7"><a href="#cite_ref-7">↑</a> <a rel="nofollow" class="external text" href="https://de.chabad.org/library/article_cdo/aid/834692/jewish/Fasttage.htm">Fasttage</a>, Chabad. Abgerufen am 7. Januar 2020.

</li>

<li id="cite_note-8"><a href="#cite_ref-8">↑</a> Understanding Jewish History: Texts and Commentaries By Steven Bayme, S. 363.

</li>

<li id="cite_note-PlautIII-9"><a href="#cite_ref-PlautIII_9-0">↑</a> W. Gunther Plaut, Annette Böckler [Autoris. Übers. u. Bearb.], Walter Homolka (Hrsg.): <cite style="font-style:italic">Wajikra = Ṿa-yiḳra = Levitikus.</cite> 3. Aufl., 1. Aufl. der Sonderausg. Gütersloher Verlagshaus, Gütersloh 2008, ISBN 978-3-579-05494-0, S. 234 ff.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Fasten&rft.btitle=Wajikra+%3D+%E1%B9%BEa-yi%E1%B8%B3ra+%3D+Levitikus.&rft.date=2008&rft.edition=3.+Aufl.%2C+1.+Aufl.+der+Sonderausg.&rft.genre=book&rft.isbn=9783579054940&rft.pages=234+ff.&rft.place=G%C3%BCtersloh&rft.pub=G%C3%BCtersloher+Verlagshaus" style="display:none">

</li>

<li id="cite_note-10"><a href="#cite_ref-10">↑</a> <a href="Walter_D%C3%BCrig_(Theologe)" title="Walter Dürig (Theologe)">Walter Dürig</a>, Andreas Blasius, Helmut Hundsbichler, <a href="Hartmut_Zapp" title="Hartmut Zapp">Hartmut Zapp</a>: <cite style="font-style:italic">Fasten, Fastenzeiten, Fastendispense, A: Christlicher Bereich, Lateinischer Westen</cite>. In: <cite style="font-style:italic"><a href="Lexikon_des_Mittelalters" title="Lexikon des Mittelalters">Lexikon des Mittelalters</a> (LexMA)</cite>. Band 4. Artemis & Winkler, München/Zürich 1989, ISBN 3-7608-8904-2, Sp. 304–307.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Fasten&rft.atitle=Fasten%2C+Fastenzeiten%2C+Fastendispense%2C+A%3A+Christlicher+Bereich%2C+Lateinischer+Westen&rft.au=Walter+D%C3%BCrig%2C+Andreas+Blasius%2C+Helmut+Hundsbichler%2C+...&rft.btitle=Lexikon+des+Mittelalters+%28LexMA%29&rft.date=1989&rft.genre=book&rft.isbn=3760889042&rft.place=M%C3%BCnchen%2FZ%C3%BCrich&rft.pub=Artemis+%26+Winkler&rft.volume=4" style="display:none">  <a href="Evangelos_Konstantinou" title="Evangelos Konstantinou">Evangelos Konstantinou</a>: <cite style="font-style:italic">Fasten, -zeiten, -dispensen. B. Ostkirchen</cite>. In: <cite style="font-style:italic"><a href="Lexikon_des_Mittelalters" title="Lexikon des Mittelalters">Lexikon des Mittelalters</a> (LexMA)</cite>. Band 4. Artemis & Winkler, München/Zürich 1989, ISBN 3-7608-8904-2, Sp. 307–309.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Fasten&rft.atitle=Fasten%2C+-zeiten%2C+-dispensen.+B.+Ostkirchen&rft.au=Evangelos+Konstantinou&rft.btitle=Lexikon+des+Mittelalters+%28LexMA%29&rft.date=1989&rft.genre=book&rft.isbn=3760889042&rft.place=M%C3%BCnchen%2FZ%C3%BCrich&rft.pub=Artemis+%26+Winkler&rft.volume=4" style="display:none">

</li>

<li id="cite_note-11"><a href="#cite_ref-11">↑</a> Gundolf Keil: Vegetarisch. In: Medizinhistorische Mitteilungen. Zeitschrift für Wissenschaftsgeschichte und Fachprosaforschung. Band 34, 2015 (2016), S. 29–68, hier: S. 36.

</li>

<li id="cite_note-12"><a href="#cite_ref-12">↑</a> Vgl. <a href="J%C3%B6rg_Jarnut" title="Jörg Jarnut">Jörg Jarnut</a>: Konsumvorschriften im Früh- und Hochmittelalter. In: <a href="Trude_Ehlert" title="Trude Ehlert">Trude Ehlert</a> (Hrsg.): Haushalt und Familie in Mittelalter und früher Neuzeit. Vorträge eines interdisziplinären Symposions vom 6.–9. Juni 1990 an der Rheinischen Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn. Mit einem Register von Ralf Nelles. Thorbecke, Sigmaringen 1991, ISBN 3-7995-4156-X, S. 119–128, hier: S. 119–122 und 128.

</li>

<li id="cite_note-13"><a href="#cite_ref-13">↑</a> Georg Schreiber: Die Wochentage im Erlebnis der Ostkirche und des christlichen Abendlandes (= Wissenschaftliche Abhandlungen der Arbeitsgemeinschaft für Forschung des Landes Nordrhein-Westfalen. Band 11). Köln/Opladen 1959.

</li>

<li id="cite_note-14"><a href="#cite_ref-14">↑</a> <a rel="nofollow" class="external text" href="https://religion.orf.at/lexikon/stories/2566512/">Hinduistische Glaubenspraxis.</a> In: Lexikon der Religionen auf orf.at. 23. April 2014, abgerufen am 1. Dezember 2017.<span style="display: none;" class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&rfr_id=info%3Asid%2Fde.wikipedia.org%3AFasten&rft.title=Hinduistische+Glaubenspraxis&rft.description=Hinduistische+Glaubenspraxis&rft.identifier=https%3A%2F%2Freligion.orf.at%2Flexikon%2Fstories%2F2566512%2F&rft.date=2014-04-23">

</li>

<li id="cite_note-15"><a href="#cite_ref-15">↑</a> <a rel="nofollow" class="external free" href="https://www.religionen-entdecken.de/lexikon/f/fasten-im-hinduismus">https://www.religionen-entdecken.de/lexikon/f/fasten-im-hinduismus</a>

</li>

<li id="cite_note-16"><a href="#cite_ref-16">↑</a> Bernardo Fritzsche: Religiöses Fasten. Gesundheit für Leib und Seele. Patmos-Verlag, 2008.

</li>

<li id="cite_note-17"><a href="#cite_ref-17">↑</a> <a href="Bah%C4%81%CA%BEull%C4%81h" title="Bahāʾullāh">Bahāʾullāh</a>, <a href="Kitab-i-Aqdas" class="mw-redirect" title="Kitab-i-Aqdas">Kitab-i-Aqdas</a>, Absatz 10. Schwangere, stillende (Kitab-i-Aqdas, Abschnitt 16) und Monatsregel (Kitab-i-Aqdas, Abschnitt 13), schwächende Krankheit, ein Alter ab dem vollendeten siebzigsten Lebensjahr (Kitab-i-Aqdas, Fragen und Antworten Nr. 74 und Erläuterungen Nr. 14 und 25), Reisen unter bestimmten Bedingungen (Kitab-i-Aqdas, Abschnitt 22) und Schwerarbeit (Kitab-i-Aqdas, Fragen und Antworten Nr. 76) bezeichnet Bahāʾullāh als legitime Ausnahmen.

</li>

<li id="cite_note-18"><a href="#cite_ref-18">↑</a> Daniela Liebscher: Auswirkungen religiösen Fastens auf anthropometrische Parameter, Blutfettwerte und Hämodynamik normalgewichtiger gesunder Probanden. Dresden, 2012. Für eine journalistische Darstellung vgl. Aheimer: Bahá’í-Fasten bringt’s. In: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.deutschlandfunk.de/neue-studie-bahai-fasten-bringt-s.886.de.html?dram:article_id=442705">www.deutschlandfunk.de</a>.

</li>

<li id="cite_note-19"><a href="#cite_ref-19">↑</a> Daniela A. Koppold-Liebscher, Caroline Klatte, Sarah Demmrich, Julia Schwarz, Farid I. Kandil: <cite style="font-style:italic">Effects of Daytime Dry Fasting on Hydration, Glucose Metabolism and Circadian Phase: A Prospective Exploratory Cohort Study in Bahá'í Volunteers</cite>. In: <cite style="font-style:italic">Frontiers in Nutrition</cite>. Band 8, 29. Juli 2021, <a href="Internationale_Standardnummer_f%C3%BCr_fortlaufende_Sammelwerke" title="Internationale Standardnummer für fortlaufende Sammelwerke">ISSN</a> <a rel="nofollow" class="external text" href="https://zdb-katalog.de/list.xhtml?t=iss%3D%222296-861X%22&key=cql">2296-861X</a>, S. 662310, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.3389/fnut.2021.662310">10.3389/fnut.2021.662310</a>, <a class="external mw-magiclink-pmid" rel="nofollow" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34395487?dopt=Abstract">PMID 34395487</a>, <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8358295/">PMC 8358295</a> (freier Volltext) – (<a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2021.662310/full">frontiersin.org</a> [abgerufen am 20. März 2022]).<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Fasten&rft.atitle=Effects+of+Daytime+Dry+Fasting+on+Hydration%2C+Glucose+Metabolism+and+Circadian+Phase%3A+A+Prospective+Exploratory+Cohort+Study+in+Bah%C3%A1%27%C3%AD+Volunteers&rft.au=Daniela+A.+Koppold-Liebscher%2C+Caroline+Klatte%2C+Sarah+Demmrich%2C+...&rft.date=2021-07-29&rft.doi=10.3389%2Ffnut.2021.662310&rft.genre=journal&rft.issn=2296-861X&rft.jtitle=Frontiers+in+Nutrition&rft.pages=662310&rft.pmc=8358295&rft.pmid=34395487&rft.volume=8" style="display:none">

</li>

<li id="cite_note-20"><a href="#cite_ref-20">↑</a> Anja Mähler, Carmen Jahn, Lars Klug, Caroline Klatte, Andreas Michalsen: <cite style="font-style:italic">Metabolic Response to Daytime Dry Fasting in Bahá’í Volunteers—Results of a Preliminary Study</cite>. In: <cite style="font-style:italic">Nutrients</cite>. Band 14, Nr. 1, 29. Dezember 2021, <a href="Internationale_Standardnummer_f%C3%BCr_fortlaufende_Sammelwerke" title="Internationale Standardnummer für fortlaufende Sammelwerke">ISSN</a> <a rel="nofollow" class="external text" href="https://zdb-katalog.de/list.xhtml?t=iss%3D%222072-6643%22&key=cql">2072-6643</a>, S. 148, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.3390/nu14010148">10.3390/nu14010148</a>, <a class="external mw-magiclink-pmid" rel="nofollow" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/35011024?dopt=Abstract">PMID 35011024</a>, <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8746620/">PMC 8746620</a> (freier Volltext) – (<a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.mdpi.com/2072-6643/14/1/148">mdpi.com</a> [abgerufen am 20. März 2022]).<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Fasten&rft.atitle=Metabolic+Response+to+Daytime+Dry+Fasting+in+Bah%C3%A1%E2%80%99%C3%AD+Volunteers%E2%80%94Results+of+a+Preliminary+Study&rft.au=Anja+M%C3%A4hler%2C+Carmen+Jahn%2C+Lars+Klug%2C+...&rft.date=2021-12-29&rft.doi=10.3390%2Fnu14010148&rft.genre=journal&rft.issn=2072-6643&rft.issue=1&rft.jtitle=Nutrients&rft.pages=148&rft.pmc=8746620&rft.pmid=35011024&rft.volume=14" style="display:none">

</li>

<li id="cite_note-21"><a href="#cite_ref-21">↑</a> Biesalski, Bischoff, Puchstein: Ernährungsmedizin. 4., vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage. Thieme, 2010; Oliver Ploss: Naturheilkunde bei funktionellen Erkrankungen. Thieme, 2012.

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<li id="cite_note-22"><a href="#cite_ref-22">↑</a> Shoghi Effendi: Kitáb-i-Aqdas, Erläuterungen Nr. 25.

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<li id="cite_note-23"><a href="#cite_ref-23">↑</a> Sarah Demmrich, Daniela Koppold-Liebscher, Caroline Klatte, Nico Steckhan, Raphaela Maria Ring: <cite style="font-style:italic">Effects of religious intermittent dry fasting on religious experience and mindfulness: A longitudinal study among Baha’is.</cite> In: <cite style="font-style:italic">Psychology of Religion and Spirituality</cite>. 3. Juni 2021, <a href="Internationale_Standardnummer_f%C3%BCr_fortlaufende_Sammelwerke" title="Internationale Standardnummer für fortlaufende Sammelwerke">ISSN</a> <a rel="nofollow" class="external text" href="https://zdb-katalog.de/list.xhtml?t=iss%3D%221943-1562%22&key=cql">1943-1562</a>, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1037/rel0000423">10.1037/rel0000423</a> (<a rel="nofollow" class="external text" href="http://doi.apa.org/getdoi.cfm?doi=10.1037/rel0000423">apa.org</a> [abgerufen am 20. März 2022]).<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Fasten&rft.atitle=Effects+of+religious+intermittent+dry+fasting+on+religious+experience+and+mindfulness%3A+A+longitudinal+study+among+Baha%E2%80%99is.&rft.au=Sarah+Demmrich%2C+Daniela+Koppold-Liebscher%2C+Caroline+Klatte%2C+...&rft.date=2021-06-03&rft.doi=10.1037%2Frel0000423&rft.genre=journal&rft.issn=1943-1562&rft.jtitle=Psychology+of+Religion+and+Spirituality" style="display:none">

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<li id="cite_note-24"><a href="#cite_ref-24">↑</a> Baha'ullah, Kitáb-i-Aqdas, Abs. 4

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<li id="cite_note-25"><a href="#cite_ref-25">↑</a> Duane L. Herrmann: Fasting – a Bahá’í Handbook. Revised Edition, Oxford 2001, S. 28. Er zitiert Corinne True, die ein Tischgespräch mit Abdu’l-Baha aus dem Jahre 1907 in Chicago wiedergibt.

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<li id="cite_note-26"><a href="#cite_ref-26">↑</a> Abdu’l-Bahá in einem Sendschreiben über die Weisheit des Fastens in Má‘´diyih Asmáni, Band 9, S. 23, Teheran 1973, S. 23–25.

</li>

<li id="cite_note-27"><a href="#cite_ref-27">↑</a> „Solltest Du den, der das Fasten brach, als einen ansehen, der es hielt, so wird ein solcher Mensch zu denen gezählt, die seit aller Ewigkeit das Fasten hielten. Und solltest Du bestimmen, dass einer, der das Fasten hielt, es gebrochen habe, so wird er zu denen gerechnet, die das Gewand Deiner Offenbarung mit Staub beschmutzten und sich weit entfernt haben von den kristallklaren Wassern dieser Lebensquelle.“ (Gebete, Bahá’í–Verlag GmbH, Hofheim-Langenhain, 1996, Nr. 233)

</li>

<li id="cite_note-28"><a href="#cite_ref-28">↑</a> Vgl. <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.deutschlandfunk.de/neue-studie-bahai-fasten-bringt-s.886.de.html?dram:article_id=442705">Aheimer</a>.

</li>

<li id="cite_note-29"><a href="#cite_ref-29">↑</a> Claus Bernet: <cite style="font-style:italic">Der Mediziner Otto Buchinger (1878–1966)</cite>. In: <cite style="font-style:italic">Zeitschrift des Vereins für hessische Geschichte (ZHG)</cite>. Band 112, 2007, S. 227–234 (<a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.vhghessen.de/inhalt/zhg/ZHG_112/12_Bernet_Der%20Mediziner%20Otto%20Buchinger.pdf">PDF</a> [abgerufen am 23. Januar 2019]).<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Fasten&rft.atitle=Der+Mediziner+Otto+Buchinger+%281878-1966%29&rft.au=Claus+Bernet&rft.date=2007&rft.genre=journal&rft.issue=Band+112&rft.jtitle=Zeitschrift+des+Vereins+f%C3%BCr+hessische+Geschichte+%28ZHG%29&rft.pages=227-234" style="display:none">

</li>

<li id="cite_note-30"><a href="#cite_ref-30">↑</a> <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.dge.de/presse/pm/heilfasten-basenfasten-intervallfasten/">Heilfasten, Basenfasten, Intervallfasten.</a> In: <a href="Deutsche_Gesellschaft_f%C3%BCr_Ern%C3%A4hrung" title="Deutsche Gesellschaft für Ernährung">Deutsche Gesellschaft für Ernährung</a>. 27. Februar 2018, abgerufen am 26. Dezember 2022.<span style="display: none;" class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&rfr_id=info%3Asid%2Fde.wikipedia.org%3AFasten&rft.title=Heilfasten%2C+Basenfasten%2C+Intervallfasten&rft.description=Heilfasten%2C+Basenfasten%2C+Intervallfasten&rft.identifier=https%3A%2F%2Fwww.dge.de%2Fpresse%2Fpm%2Fheilfasten-basenfasten-intervallfasten%2F&rft.date=2018-02-27&rft.language=de">

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<li id="cite_note-31"><a href="#cite_ref-31">↑</a> <a href="Wilhelm_Stepp" title="Wilhelm Stepp">Wilhelm Stepp</a>: Was leistet die Diät in der modernen Krankenbehandlung. In: Münchener Medizinische Wochenschrift. Band 95, Nr. 1, 2. Januar 1953, S. 25–31 (Vortrag vor den Ärzten Vorarlbergs in Dornbirn am 20. Mai 1952), hier: S. 27.

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<li id="cite_note-32"><a href="#cite_ref-32">↑</a> Stefanie de Groot et al.: <cite class="lang" lang="en" dir="auto" style="font-style:italic">Effects of short-term fasting on cancer treatment</cite>. In: <cite class="lang" lang="en" dir="auto" style="font-style:italic">Journal of experimental & clinical cancer research: CR</cite>. Band 38, Nr. 1, 22. Mai 2019, S. 209, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1186/s13046-019-1189-9">10.1186/s13046-019-1189-9</a>, <a class="external mw-magiclink-pmid" rel="nofollow" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31113478?dopt=Abstract">PMID 31113478</a>, <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6530042/">PMC 6530042</a> (freier Volltext) – (englisch).<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Fasten&rft.atitle=Effects+of+short-term+fasting+on+cancer+treatment&rft.au=Stefanie+de+Groot+et+al.&rft.date=2019-05-22&rft.doi=10.1186%2Fs13046-019-1189-9&rft.genre=journal&rft.issue=1&rft.jtitle=Journal+of+experimental+%26+clinical+cancer+research%3A+CR&rft.pages=209&rft.pmc=6530042&rft.pmid=31113478&rft.volume=38" style="display:none">

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<li id="cite_note-33"><a href="#cite_ref-33">↑</a> Francesco Plotti et al.: <cite class="lang" lang="en" dir="auto" style="font-style:italic">Diet and Chemotherapy: The Effects of Fasting and Ketogenic Diet on Cancer Treatment</cite>. In: <cite class="lang" lang="en" dir="auto" style="font-style:italic">Chemotherapy</cite>. Band 65, Nr. 3–4, 2020, S. 77–84, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1159/000510839">10.1159/000510839</a>, <a class="external mw-magiclink-pmid" rel="nofollow" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33197913?dopt=Abstract">PMID 33197913</a> (englisch).<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Fasten&rft.atitle=Diet+and+Chemotherapy%3A+The+Effects+of+Fasting+and+Ketogenic+Diet+on+Cancer+Treatment&rft.au=Francesco+Plotti+et+al.&rft.date=2020&rft.doi=10.1159%2F000510839&rft.genre=journal&rft.issue=3-4&rft.jtitle=Chemotherapy&rft.pages=77-84&rft.pmid=33197913&rft.volume=65" style="display:none">

</li>

<li id="cite_note-34"><a href="#cite_ref-34">↑</a> How Far Are We from Prescribing Fasting as Anticancer Medicine? published 01.12.2020, <a class="external mw-magiclink-pmid" rel="nofollow" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33271979?dopt=Abstract">PMID 33271979</a>, abgerufen am 22. Dezember 2022.

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<li id="cite_note-35"><a href="#cite_ref-35">↑</a> Federico Bozzetti: <cite class="lang" lang="en" dir="auto" style="font-style:italic">Calorie restriction in cancer patients undergoing chemotherapy: Facts, phantasy or misunderstanding</cite>. In: <cite class="lang" lang="en" dir="auto" style="font-style:italic">Clinical Nutrition (Edinburgh, Scotland)</cite>. Band 41, Nr. 6, Juni 2022, S. 1316–1319, <a href="Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">doi</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1016/j.clnu.2022.04.020">10.1016/j.clnu.2022.04.020</a>, <a class="external mw-magiclink-pmid" rel="nofollow" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/35552051?dopt=Abstract">PMID 35552051</a> (englisch).<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Fasten&rft.atitle=Calorie+restriction+in+cancer+patients+undergoing+chemotherapy%3A+Facts%2C+phantasy+or+misunderstanding&rft.au=Federico+Bozzetti&rft.date=2022-06&rft.doi=10.1016%2Fj.clnu.2022.04.020&rft.genre=journal&rft.issue=6&rft.jtitle=Clinical+Nutrition+%28Edinburgh%2C+Scotland%29&rft.pages=1316-1319&rft.pmid=35552051&rft.volume=41" style="display:none">

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Normdaten (Sachbegriff): <a href="Gemeinsame_Normdatei" title="Gemeinsame Normdatei">GND</a>: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://d-nb.info/gnd/4140275-3">4140275-3</a> | <a href="Library_of_Congress_Control_Number" title="Library of Congress Control Number">LCCN</a>: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://id.loc.gov/authorities/sh2003003108">sh2003003108</a> | <a href="Web_NDL_Authorities" title="Web NDL Authorities">NDL</a>: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://id.ndl.go.jp/auth/ndlsh/00561269">00561269</a> </div>

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